時間を無駄にしないということ。時間を無駄にしないということは、その時、その場の自分という存在をしっかり捉えているということ。そうして過ごしたり、何かを感じたりすることができているということ。他人や外のあれやこれにそこまで気が散ることがないということ。それでいつつも、他人の中にどんどん入っていくこと。人のことを知ること。人と接し、人と繋がり、そうしながら自分自身とは、人とのあれやこれを一切なくして、自分として繋がることができるということ。自分の体の感覚が、自分にしかないものだと自覚できるということ。そう感じられるために落ち着ける時間があること。
